ホットヨガスタジオ カルド堀江 口コミ・評判

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事前予約不要？そんなヨガスタジオってあるの？

通常、ヨガなどのレッスンを受ける際には事前予約が必要です。
でも忙しくていつ時間が空くかわからないという方も多いです。

時間が空いた何しよう？という時、サッと気軽にレッスンを受けに行けるのが「ホットヨガスタジオ カルド堀江」です。
早朝7時からの営業（月曜日・水曜日）もありますので、仕事の前にちょっと体を伸ばしていこうかな・・・という事もできますし、お子さんを学校に送っていったついでによっていくか・・・と気軽に立ち寄れる魅力があります。

フィットネスに加圧ボディメイク、ホットスタジオ、様々なレッスンをチョイスできるのも大きな魅力、大阪四谷橋駅から徒歩3分、立地条件も最高です。

ホットヨガって何？加圧ボディメイクって何？

ホットヨガというのは室内を適度な暑さにしてその中で行うヨガです。
体温が自然に上昇する中行う運動なので関節や筋肉も動きやすくなっており、安全性の高い状態で運動できます。

身体が温まる中ヨガを行う事で血液の循環がよくなり免疫力向上の働きもあります。
通常のヨガではあまり汗をかかないのですが、ホットヨガは適度な暑さの中行う運動なので大量発刊があり女性に多いむくみを解消し、汗によって老廃物が排泄されるので美肌効果も抜群です。

加圧ボディメイクは血管に適度な圧を掛けながら行う運動で、負荷をかけていることで同じ運動量でも短時間でしっかりとしたトレーニングができます。
20歳を超えると減少するといわれている成長ホルモンは、通常1時間以上の激しい運動をしなければ活発な分泌が見られないといわれています。

しかし加圧トレーニングは圧をかけているため、30分ほどのトレーニングで成長ホルモンが活発に分泌、美肌にも高い効果を発揮します。

ホットヨガスタジオ カルド堀江のトレーニングはいずれも、健康と美容、両方に強く働きかけを行うポジティブトレーニングです。

体験レッスンは手ぶらでどうぞ

多くの方に見学してもらいたい、健康な体作り、美肌作りをしてほしいと考えるホットヨガスタジオ カルド堀江を見学する際には手ぶらでOKなんです。
体験の際、バスタオルやフェイスタオル、ウエア上下、水（500ml1本）を提供してくれます。

だから仕事の帰りに手ぶらで見学・・荷物も少なく済んで楽々見学できるのです。

このレッスンを受けてみたいと思うレッスンといつ見学するかを電話かメールで予約すれば、フルレンタルが受けられます。
美しく清潔でフィットネスでは有酸素マシンも用意されています。
充実した装備も大きな魅力です。

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