ビーキューブ 口コミ・評判

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一人一人に向き合ってくれる理想的なヨガスタジオ

自分に合った運動をしたいなと思っていても具体的にどんな運動をすればいいのかわからないという方は少なくありません。
今はやりのボクササイズなどは激しすぎて運動音痴の自分には無理なのかも・・でも具体的に何をすればいいのかわからない、そんな人にオススメの運動がヨガです。

そんな方に知っていただきたいヨガスタジオがあります。
自分らしく健康や美容のために体を動かすことができるヨガスタジオ「ビーキューブ」です。

ビーキューブは体をキューブ、立体として捉え、心と体のバランスをしっかり取っていこうというヨガ指導をしてくれます。
心と体のバランスをしっかり整えるために、ヨガをされる方一人ひとりの体に向き合い、その方に合ったボディーワークを提供してくれます。

整骨院の先生が指導するヨガはあなたの事をしっかり考えてくれるヨガ

ビーキューブはもともと整骨院を開業されていたwataru先生が開いたヨガスタジオです。
治療を行っている間ずっと、一時的な治療よりも根治的な治療が必要、さらに予防医学を取り入れた積極的なボディーワークが必要と考えビーキューブを作りました。

健康とは自分本来の体を奏でる事とおっしゃる先生は、医療の専門知識を活かし、一人一人に向き合うヨガを指導するため、グループクラスに少人数制を取り入れています。

身体の調整、体幹を鍛えるピラティス・ヨガは日常の体が健やかであるために行うワークアウトです。
ライフスタイルが充実したものになるように、幅広い年齢層に適した指導を行っています。

心拍数は上がらない、でも血液の流れをよくし、新陳代謝をアップ、心地いい健やかな体作りにぴったりのレッスンです。
若い人から高齢の方までにこやかに通われている姿を見ると、このスタジオのレッスンがみなさんに心地いい刺激を与えているのだと痛感します。

体幹を整えインナーマッスルを鍛えるピラティス・体のゆがみを正すヨガ

ピラティスは体に大きな刺激を与えるのではなく、体の奥の筋肉、インナーマッスルをしっかり鍛えることで衰えにくい肉体を作ります。
腰痛や肩こりの軽減、アンチエイジング世代の根本的な体の調整、さらにはプロアスリートも取り入れている運動です。

ヨガは日頃委縮している筋肉を伸ばす、体をよじったりそったりしながら普段利用しない筋肉をしっかり使うポーズがたくさんあります。
これによって普段利用していない筋肉を使いバランスのいい体を作ります。

血液の循環をよくしホルモン分泌なども調整する作用があるヨガは、忙しい現代に暮らすストレスを受けやすい方にピッタリの運動なのです。

ヨガとピラティスで心と体のバランスをしっかり整え、毎日をさわやかに過ごすそんな目的を持ったビーキューブ、みなさんも一度見学されてみるとその魅力がわかります。

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